功夫狂想曲

從格爾木到拉薩，青藏鐵路沿線分佈著青海湖、可可西里自然保護區、納木錯湖、布達拉宮等9處世界級的旅遊資源，包括藏傳佛教聖地塔爾寺、拉薩古城、八廓街等23處國家級旅遊資源，以及6處國家級自然保護區和風景名勝，193處普通級旅遊資源。

在青海湖景觀帶，除了美麗的青海湖、令人沉迷的鳥島和有中國“死海”之稱的察爾汗鹽湖外，最值得一看的，是在連湖火車站附近、位於柴達木盆地中的“情人湖”。 在距離德令哈50公里的懷頭他拉草原上，坐落著兩個美麗恬靜的湖泊－－可魯克湖和托素湖，蒙古語的意思分別是“多草的芨芨灘”和“酥油湖”。可魯克湖和托素湖由一條小河相連，當地人把它們稱為“情人湖”。可魯克湖是一個水美草肥的淡水湖，而托素湖卻屬於高原鹹水湖，岸邊別說耐鹼的胡楊，就連一棵草都沒有，一片幹荒的沙漠。這對讓人百思莫解的“情人湖”億萬年來就這樣相依相伴，恩愛情長。

穿過格爾木，列車進入青藏鐵路沿線最大山脈崑崙山。再往前就是位於崑崙山和唐古喇山間的可哥西里無人區 與 藏羚羊保護區，它的美已經不再需要浪費我們的筆墨了。穿過可哥西裡抵達長江源景觀帶，這裡是長江和瀾滄江的發源地，素有“中華水塔”之美譽，發源於唐古喇山格拉丹東的長江源頭景觀奇特，這裡有冰筍、冰橋、冰鬥、冰湖、冰舌等冰川地貌。長江源景觀帶的最後一個景點就是世界鐵路最高點－－海拔5072米的唐古拉火車站，在這裡照相留念， “一覽眾山小”的極目之感不亞於泰山。翻過唐古喇山就進入了西藏地界，你將看到美麗的羌塘草原，如果是七八月間，你能在這裡看到西藏最著名的賽馬大會，整個羌塘草原的藏人都會趕到這裡來，歡慶的舞蹈一直會持續半個多月。

第一天　臺北／香港(或澳門)／成都(西安)

今日集合於國際機場搭乘豪華客機飛往香港(或澳門或廣州或重慶或搭船前往深圳轉機)，隨後再轉機前往成都(西安)，晚餐於機上使用，抵達後入住飯店休息先做入藏前的各項準備，以方便隔天一早飛往西藏。

(由於能源危機帶給航空油價的高漲，世界各國的航空公司均在減班之中，大陸的航空公司也在節能之列，對搭機人數無法達到經濟效益的航班，該航班即有被取消的可能！因此我們將依當時實際的航班情況安排進出點，敬請見諒！)

第二天　成都／西寧－青藏鐵路

早上搭機飛往青海省的省會－西寧市。西寧市已有二千多年的歷史，是著名的高原古城，海拔2200米左右，是絲綢南道最重要的城市，更是今天青藏鐵路進入西藏的重要樞紐，西寧市的少數民族約有二十幾個，尤其以回族和藏族佔大多數。抵達西寧市之後，用完午餐隨即前往西寧市近郊的塔爾寺參觀。塔爾寺是藏傳佛教六大寺院之一，是黃教創始人宗喀巴的誕生地，也是藏傳佛教－黃教的發源地，全寺占地面積600多畝，分別由山門、花寺、小金瓦殿、大金瓦殿、大經堂、九間殿、班禪行宮、酥油花院、如意八寶塔、菩提塔、僧舍等漢藏風格相結合的古建築群組成。尤其寺中栩栩如生的酥油花，絢麗多彩的壁畫和造型奇特的堆繡，被譽為塔爾寺的藝術三絕。

晚餐安排西寧著名的回族風味餐聽，不只要讓您吃到飽，也要讓您口齒留香、回味到老！餐後前往西寧火車站，搭乘著名的青藏火車，它是目前全世界海拔最高的高原鐵路火車，我們將安排4人一室的豪華軟舖臥室，前往拉薩。

夜宿：夜臥軟臥火車

第三天　青藏鐵路+++拉薩

清晨天亮之後，火車將從格爾木繼續出發，由格爾木至拉薩段1,142公里長的鐵路，也是我們搭乘青藏鐵路全程最精華的路段，有960公里 的路段在海拔4,000米 以上，我們將以13個小時時間前往拉薩，今天三餐均在火車上使用，餐食內容會比較簡單，希望您有心理準備！沿途我們將翻越崑崙山脈和唐古喇山脈、可可西里無人區(可可西里藏羚羊自然保護區)、清水河特大橋、沱沱河(長江發源地之一) ，還有經過世界海拔最高的鐵路啞口－唐古拉山啞口( 5,072公尺 )、中國第四大草原羌塘草原，隨後經過羊八井，隨後於晚間抵達西藏政治、經濟及文化的中心，也是藏傳佛教的聖域－最美麗的日光之城拉薩市。

宿：天樹花園酒店或天海賓館或同級

以下是我們幫您整理青藏鐵路的資料：

青藏鐵路從西寧到拉薩全長1,956公里 ，其中第一期工程是從西寧至格爾木段814公里 ，已於1,979年開工，於1984年開始營運。隨後於2000年開始第二期工程的建設，並於2006年7月1日 通車營運，沿途經過納赤台、西大灘、昆崙山口、五道梁、風火山、沱沱河、雁石坪、翻越唐古喇山，下坡抵達安多縣城，再到那曲、當雄、羊八井，隨後抵達西藏自治區首府拉薩市，全長1142公里 。列車設有增壓氧裝置，臥車和餐車。

◎最長高原鐵路：1,956公里 (西寧到拉薩)，其中格爾木到拉薩為1,142公里 。

◎穿越凍土最長：共有 550公里。

◎海拔最高鐵路車站：5,068公尺 的唐古拉山車站。

◎海拔最高凍土隧道：位於風火山附近的風火山隧道，海拔4,905公尺 。

◎最長高原凍土隧道：位於海拔 4,767公尺 崑崙山的崑崙山隧道，全長1,686公尺 。

◎海拔最高鐵軌工廠：位於安多的安多基地，海拔 4,704公尺。

◎最長高原凍土鐵路橋：共有 11.7公里 的清水河特大橋。

第四天　拉薩(布達拉宮、大昭寺、八廓街)

本日前往參訪世界上海拔最高，集宮殿、城堡及寺院於一體的建築群－布達拉宮，布達拉宮分為紅宮和白宮兩部份，各自從事佛教和政治活動(布達拉宮前廣場、藥王山突出部、水池倒影，都是我們會帶您前往拍攝的地方)。午餐後前往建於七世紀的【大昭寺】，大昭寺是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的聖地，每年都有成千上萬的佛教徒，從遙遠的家鄉前來朝拜，參訪完大昭寺之後，我們就在與大昭寺僅一牆之隔的八廓街上，挑選、購買您喜歡的佛教飾物，八廓街是拉薩最古老的街道之一，是朝聖者的轉經路，亦是遊客駐足購買紀念品的地方，熱鬧非常，遊走八角街最好按順時鐘方向前進，以避免與人撞個滿懷，街上商品琳瑯滿目、目不暇給，頗具特色。逛八角街的時候，我們順便前往著名的唐卡藝術村，參觀西藏特有的工藝品【唐卡】。

宿：天樹花園酒店或同級

第五天　拉薩(羅布林卡、藥王山摩崖石刻、色拉寺)

早餐後前往位於拉薩市西面的【羅布林卡】參觀，羅布林卡意為「寶貝公園」之意，園內林木繁茂，宮殿別致，是西藏人休閒野餐最佳去處，是達賴喇嘛的夏季避暑地，主殿內牆四周的壁畫畫著西藏悠久的歷史；隨後再前往位於布達拉宮對面的藥王山摩崖石刻參觀，它西面的摩崖石刻上刻滿了成千上萬個大小佛像，崖前還有無數朝聖者留下的瑪尼石堆，真可說是一大奇觀。午餐後前往拉薩三大寺廟之一的【色拉寺】參觀，寺內有明朝皇帝御賜的許多珍品，如大般若經、大藏經、十六尊者塑像等，最重要的是這裡的辯經場面，是全西藏最有名的寺廟之ㄧ。晚餐享用【藏樂宮歌舞晚宴】。

宿：天樹花園酒店或同級

第六天 拉薩－羊卓雍措－江孜－日喀則(羊卓雍措、白居寺)

今天我們將要起得較早一些，因為有些美景要早起才能看得到！早餐後，搭車前往日喀則，首先在途中我們會經過【聶當大佛】壁崖佛像石刻，我們可以駐足欣賞、拍攝，該大佛始刻於元代時期，由元代國師八思巴的徒眾，為紀念祖師自北京返回西藏時所留下遺址，寶像非常莊嚴慈祥。隨後我們將在曲水大橋旁的雅魯藏布江的河邊停留，這裡不僅有雅魯藏布江最美的景觀，也是一個還在使用的天葬台(如果當時有水葬儀式在舉行時，將取消停留！)，隨後登上岡巴拉山口4768公尺，從山口上遠眺【羊卓雍措】，羊卓雍措是西藏的三大聖湖之ㄧ，真的很美麗！我們也將順著羊卓雍措的湖邊前往江孜、日喀則。

午餐後我們將經過卡惹拉冰川，卡惹拉冰川也是世界上距離公路最近的冰川之一，但是由於地球暖化的關係，目前已經在消退當中！

下午抵達江孜縣城，這裡有顯密雙修最重要的道場【白居寺】、【白居寺塔】，白居寺已有五百多年歷史，最奇特的是有三個不同教派在同一個寺廟裡，白居寺的白居寺塔又稱萬佛塔，是一座具有尼泊爾、藏族漢族建築風格的佛塔，塔內有十萬佛像，是一座藝術寶窟。我們也可以在白居寺遠眺【宗山砲台】(宗山砲台我們只有遠眺，不登頂！)

隨後前往西藏第二大城市日喀則，路上我們順便會參觀藏族的糌粑水力磨舫！

住宿：久木亞美國際大酒店或同級

第七天　日喀則－拉薩(扎什倫布寺、藏香的製作、家訪)

早餐後前往【扎什倫布寺】參觀，扎什倫布寺被譽為佛都的中心，這裡設有佛教的綜合大學，詢問與質問的問答方式，是佛教古式的教學方式，至今只有藏傳佛教沿用。扎什倫布寺有世界上室內最大的銅製未來佛，也是班禪喇嘛的駐錫地！

午餐後，沿著雅魯藏布江而行返回拉薩，路途中我們將參觀藏香的製作，完全依照古法與自然的資源，在此您會發現藏族的智慧，真是了得！返回拉薩路途中，我們也將前往藏族家裡訪問(我們沒有特定安排，只看機緣是否到來)，讓您了解藏族居家生活的點滴。

宿：天樹花園酒店或同級

第八天　拉薩(哲蚌寺、札基寺)

早餐後，參觀哲蚌寺也是黃教六大寺廟中規模最大的寺廟，為喇嘛教的教學重鎮，也是拉薩三大寺廟之一，此寺廟在五世達賴重建布達拉宮之前，一直是歷代達賴的駐錫地。

下午於午休之後前往札基寺，這是西藏最有名的財神廟，這個寺廟是吉祥天母的本尊佛殿，也是整個藏區最靈驗的財神廟，所以經常都是人山人海的場面，可以說是有求必應喔！

宿：天樹花園酒店或同級

第九天　拉薩／成都／香港／台北

早上搭乘中國民航班機前往成都，抵達後隨即轉機前往香港，並在香港轉機返回台北。

早餐：○　　午餐：飛機上　　晚餐：飛機上