殘缺的愛是因為我需要你，所以我對你好，也希望你可以對我好。
健全的愛是雖然我一個人也可以過得很好，但我選擇讓你在我的身邊。
以前的我, 給的就是這樣有缺陷的愛。期盼另一個人能保護我，給我安全感，照
顧我與疼愛。因為這樣的需求蒙蔽了雙眼，我選擇的都是一些本身有問題（明顯
或潛在），看起來需要人幫忙的人。上述的那些需求，我未曾被滿足或得到過。
相反的只是一味的付出，以愛之名不斷地被勒索與踐踏。
那是在我未曾體會過什麼叫善待以前，以致雖然覺得情況不看好，卻無法即時離
開。因為我不夠喜歡自己，覺得自己殘缺不全。而潛意識裡希望補上對方缺乏的
那一塊，他就會明白其實我是可愛而且值得被愛的。其實只是再重覆父母親的老
路，扮演那個在家庭中良善等待的好女人期待丈夫—我的父親，能體會到並悔
改。試著徒勞無功的挽救早已不存在的家庭。迷戀一個人不是因為他的好，而是
因為他的不好，何其諷刺。
後來，因為一次嚴重的情緒危機，我從信仰中得到了力量，也接受教牧與諮商扶助。
神透過我身旁的人給我醫治、陪伴與新的角度去看見認識自己。
我重新審視自己原來就是一個有價值，可愛的人。一點一滴的形塑新的自己。
我發現當自己的自我形象逐漸完整後，我越來越能辨別、避開一些不夠正向，會
讓自己耗竭的關係。我只跟能認同我價值，也歡喜與我相伴的朋友在一起。選擇
好的社群，戲嘲自己像吃過了A級飼料後，低於等級A的飼料，我一聞出來就
走了 （這一點我的愛犬-布姬做的比我更好）。我變得會「挑」了！ 同時也欣喜
著自己的改變與敏察。
我值得愛我的人付出足夠的時間陪伴與了解。我懂得先照顧好自己，有餘力再去
付出關愛真正需要的人。我學會人我之間應有的健康界限與各負起照顧好自己責
任的觀念。我了解，而且現在也一直重複的達到這個新的標準。至於愛與健康的
安全感，我從上帝那得著了，所以我容易快樂，比較不焦慮，也不時感恩。我想
我的神確實是讓萬事互相效力，使信祂的人得益處的主。從祂源源不絕的愛裡，
得以重生，活出生命的美好。
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