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從之前做主管特助那陣的胃點狀潰瘍跟發炎，影響到生活品質。 嚴重時，胃痛
到站不住。後來吃一陣中藥，胃壁完好如初。唯一問題是胃不動了。 要吃舒摩
胃清，才改善。
後來，晚餐就四點五點就吃。 越後期發現，只要晚上睡前散步10分鐘，就不會
食道逆流。現在則是發現，練個白鶴水手一邊兩百下，除了代謝增強（不想太胖），
也有同樣效果，外加可以睡眠的更好。
等到十一月大概就不用再吃西藥。身體也會更好些。
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