功夫狂想曲

女生都是愛漂亮的～　^_^

（上面這張照片跟主題沒什關係，裡面的人都是我們國術社的成員。新娘是剛加入的一份子。哈～）

練散打的省思

原本就只抱持著訓練基礎體能的心態去參加鐵拳格鬥館的散打課程，可參加之後我發現我真的學到很多、也發現自己欠缺很多。為什麼想學？因為我周遭的朋友（練傳統華武）都已經同時間進階到散打練習。我不想落後太多，儘管我是女生。 也不想一直窩在安逸的圈子裡，一直只鑽研定步推的領域。（雖然，我現在終於覺得可以開始真正練太極拳的套路了。這些對我終於有了實際的意義。）

跟散打皇后(弘光的巧克力小姐)交流也讓我發現自己的步伐缺乏整體性，也少了中心防守的自然度。為什麼不管練散打、練空手道，他們基礎的活動步伐相較於練國術的要來的整體多了。

為什麼人家兩三年練出來的東西，實用上勝過練國術四五年的？不能不面對現實，在學時也有我練國術又練過跆拳的學長被練拳擊的打到全身傷的現實，為什麼？練的東西，遇上實戰差如此多？在我心中不斷反問著，是練習方法嗎？還是對練的經驗值？到底差在哪裡？

第一次去練習，我是先到中山公園去練體適能，再配合基礎步伐訓練。說真的第一次去，真的覺得自己快掛了。尤其我還有心悸的老問題。還好王中原教練非常體諒。（這一點就真的要讚美一下，教練超細心的。他對選手是很嚴格，可是自己訓練也都沒有偷懶。帶著大家跑十圈。當然我是在旁邊連跑帶走的那一個。呵~）還沒到一半，我就覺得好像看到藍色綁手帶繫在木板上飄揚，立著的木板上寫著「阿紫之墓」。 在練習的過程中（這時候我已經掛了），教練常用碼錶去做時間控制。訓練跟練習都非常有節奏性跟目的性。而且我才發現，為了讓選手可以在場上打五分鐘，在場外的訓練量要如此多（而且我那梯次已經是不算比賽訓練的了）。

練基礎步伐，還有兩人跟歩（這個我超喜歡）。一直移動逼進，又要有適當距離。真的揮拳、踢腳出來，又要有實際攻擊效力跟距離。做得多，說得少。目的性清楚，這正是我要的。 ^__^ 而且場地跟教練真的不錯。 雖然散打我是初學，但是我發現內涵真的不錯。很多國術一直希望做到的東西，他們在練習過程中就一直有要求。我覺得這是練傳統武術的我們值得省思。或許其他的朋友並不需要到這邊來，但是阿紫真的覺得既然在武術上花這麼多時間，不妨大家可以到相近區域近的練散打場所去參觀一下（不是教你去踢館，還是被打，別誤會） ，相信你會跟我有同樣的震撼。知人者, 智。 自知者，明。 阿紫雖尚在學習，也覺得功夫是真的拳腳上見真章，不需說得一口好拳。這也是以往從靜宜大學時代紀良育老師的指導風格，練得多、說得少。 討論傳承門派有，但是不會超過五分鐘。 要試手絕對可以，心服才學。真的有其道理.