功夫狂想曲

決定每週三這一天早上找個時段固定來梳理自己的情緒。那些浮掠出來的情緒經

驗，也代表一些待作事項需要完成。並非緊抓著過去不放，而是我的過去有些事要提醒我。害怕被傷害，剝削利用，忽視或背叛。 唯有過去的傷害受到醫治，才不至於損及美好的未來。才不會對眼前的事或人，無法反應出中性的觀感。

我決意同理自己的內在小孩，標示下情緒，找出後面的答案。看到別人眼中所無法看見的自己。試著用最大的慈悲與耐性去照顧、明白、理解，這些情緒想告訴我的事，聽進自己內心的聲音。

放棄單方面的原諒，也不再為傷害我的人禱告。因為在傷害還未被撫平前，這樣的給除了對方感受不到外。內心會不平衡，反彈回來，反而造成反效果。那個受傷的部份會想要反擊，甚至是希望對方受苦。這種方法不適用於大的傷害。不適合再用。

我僅僅為自己跟身邊這些彼此珍視的人禱告。也尋求互禱的同伴，一起來看在那些事件中，耶穌會如何的待我與醫治，祂又如何看待這個傷口？ 我深信愛裡沒有懼怕。愛既完全，便把傷痛挪去。我努力也禱告，我相信主必垂聽！