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最近迷上喝養生醋，晚上都在吃水果。結果發現..變胖了。
嗚~~ 我決定三餐有一餐要吃麥片，晚上八點後不吃零食，連水果都少
吃好了… > <（吃水果是我愉快的夜間活動）。一周的自我練習改成三
到四次，十月份要比賽，雖然此次全運獎金大減，該拿的還是要拿。
哈哈~~該自我練習要求的不會因此縮水。
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- Jul 05 Mon 2010 00:13
來減肥…
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